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脊柱梳理加盟后脊柱側(cè)彎的理療方法（二）
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六、手扶肋木體側(cè)屈。身體正側(cè)面對(duì)肋木下站立，用胸椎側(cè)凸面方向的手扶持肋木下檔。另一側(cè)的手攀握在頭頂上的肋木側(cè)，然后向反肋木方面不斷作體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)，必須抬頭、挺胸，收腹，上體不能前傾。重復(fù)用30～50次，共練習(xí)4組。
七、懸垂體側(cè)擺。正面雙手握單杠或肋木。兩腿并攏，向左右側(cè)擺，以使“S”形的脊柱逐漸伸直。重復(fù)30～50次，共練習(xí)4組。
八、單杠單臂懸垂運(yùn)動(dòng)。凹側(cè)臂手握單杠懸垂20～30秒鐘，跳下休息1分鐘，重復(fù)練習(xí)6～8次。
九、單臂拉引橡皮筋。身體直立，兩腳與肩同寬，手握橡皮筋一端（另一端掛在固定物上），凹側(cè)臂側(cè)平舉，用力向身體另一側(cè)拉引，重復(fù)30～50次，共練習(xí)4組。
十、單臂上舉啞鈴運(yùn)動(dòng)。身體直立，兩只腳與肩同寬，凹側(cè)手持啞鈴（10～15公斤），向上舉起時(shí)伸直臂，放下時(shí)屈肘，啞鈴位于肩側(cè)停止為1次，自然呼吸，重復(fù)10～15次，共練習(xí)4組。 |
| 聯(lián)系人：馬景忠
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48小時(shí)出初稿麥當(dāng)勞品牌LOGO背后的深意你知道嗎?麥當(dāng)勞的logo雖然只是一個(gè)簡(jiǎn)單“M”字母的裝飾，但發(fā)展到現(xiàn)在，深圳LOGO設(shè)計(jì)不得不說(shuō)麥當(dāng)勞的這個(gè)標(biāo)志做的非常成功。
不過(guò)說(shuō)到麥當(dāng)勞這個(gè)標(biāo)志背后的寓意，就顯得有點(diǎn)尷尬了，美國(guó)心理學(xué)家路易切斯金曾經(jīng)研究指出，雙拱M型標(biāo)志之所以如此成功、如此經(jīng)典地成為全球**識(shí)別性的深圳LOGO設(shè)計(jì)，是因?yàn)椤八拖袷悄赣H的雙乳”。他援引弗洛伊德的戀母情結(jié)理論指出，這種形狀的標(biāo)志的確能夠“捕獲人心”，而麥當(dāng)勞就像逗小孩一樣“喚醒了...
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