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健身教練培訓
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詳情請咨詢鵬派健身學 辛雯老師：17753115617（同微信）詳情請咨詢鵬派健身學 辛雯老師：17753115617（同微信）詳情請咨詢鵬派健身學 辛雯老師：17753115617（同微信）健身教練課程簡介健身教練(Personal trainer)是指在健身俱樂中一對一指導會員進行訓練的工作人員，其職責就是幫助顧客獲得健康，應該具有比較專業的人體解剖、生理、學、營養和運動技能知識，還應懂得心理學，見多識廣是一個健身教練起碼的素質。課程目標1.掌握健身指導的基本理論、基本方法、基本技能，熟悉健身指導的程序與方法2.培養健身指導的實用能力，使學生了解健身教練的職責，理解健身指導的特點3.為學生日后從事體育教學訓練和全民健身指導奠定基礎。課程內容1.心肺復蘇（私教專必須掌握的基本學常識及急救方法）2.運動營養學（人體所需營養素的組成、分類、生理功能、參考攝入量和食物來源；營養素、運動補劑與人體運動能力及運動后機能恢復的關系）3.運動解剖學（全身骨骼、肌肉功能、能量供能系統）4.運動生理學（心血系統、呼吸系統）6.運動生物力學（人體骨杠桿的種類已經杠桿原理在體育運動實踐中的 |
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