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秋天該怎么吃生姜更有益處呢
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有“生姜吃對賽人參”的說法，把姜比作人參，可見它的功效極大。可是，也有“一年之內，秋不食姜”的警示。為什么這么說呢?在這個夏秋交替的季節，我們又該如何正確吃降姜呢?原來秋天天氣干燥，中醫認為燥氣會傷肺，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱。但當然這不是**的。對于體質虛寒的人而言，任何時候吃姜都有溫中散寒，**驅邪的作用。
秋天該怎么吃生姜更有益處呢?
1、 每日使用3片姜，含服作為保健已經足夠，體質虛寒者可以增加到5片。
2、 姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有**作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，效果就沒那么好。
3、 晚上氣溫較低，寒濕之邪易傷人體，而且，這個陰寒之邪傷人之后，在晚上也是難以驅散，并且其癥狀也比較明顯。所以，當人體感受陰寒之邪的時候，我們應該做的就不是藏，而是散了。這時假如洗個熱水澡，甚至煮姜湯泡澡，這種酸痛乏力感就會大大減輕甚至消失了。
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