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產程分為三階段，準備順產的準媽媽一定要了解一下！
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產程分為三階段，準備順產的準媽媽一定要了解一下！
順產是是符合人類的自然分娩方式，也是分娩最可靠的方式，對母親自身和新生寶寶以后的健康成長都大有好處。順產是許多準媽媽的心愿，但并不是所有孕產婦都能順產成功，因為是否能夠自然順產寶寶，是準媽媽的身體機能各項指標的綜合實力體現！河南省干細胞庫的小編提醒，準備順產的準媽媽們，除了做好孕期保健之外，還要盡可能早地和多地學習一些分娩知識，為順產創造一切良好條件！
順產一般分為三個產程。在每個分娩階段，準媽媽需要注意哪些事情呢？不妨跟河南省干細胞庫的小編現在就來了解一下：
1、**產程
**產程可分為兩個階段：潛伏期和活躍期。從開始出現宮縮直至宮口開全（10厘米），初產婦約需11-12小時，經產婦約需6-8小時。這是準媽媽最為痛苦和難熬的時期。
在宮縮開始時，產婦可以反復做平時所練習的腹式呼吸，以減輕**，并緩解緊張、恐懼、焦慮的情緒，避免使疼痛感加劇，而影響子宮**地收縮，使產程延長或發生難產。做腹式呼吸時，準媽媽應該采取側臥姿勢，在陣痛開始時張大嘴，均勻地吸氣和呼氣，并隨著宮縮的加強而加深呼吸。在陣痛間隔時，可以停下來換成舒適的姿勢休息一下。
如果產婦的**產程超過20小時，則被認為是異常。如果產程推進困難，醫生會及時評估現狀，考慮轉成剖宮產以挽救危急情況。
2、第二產程
第二產程也稱娩出期，是指從宮口開全到胎兒娩出為止。對于初產婦來講，這個階段大約需要經歷1-2個小時。雖然在時間上比**產程短了很多，但這卻是整個產程中最關鍵的時期。
此時，產婦會感覺宮縮痛減輕，但在宮縮時會有不由自主的排便感，這是胎頭壓迫直腸引起的。這時的子宮大約每隔1-2分鐘便會收縮一次，每次大約持續50秒至1分鐘。在宮縮的同時，產婦要學會正確屏氣向下用力，調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。即使宮口已經開全，但由于產道的外側被骨盆包圍，其寬度只能讓胎兒勉強通過，因此產婦必須**地用力，才能使胎兒順利通過。另外，陰道和外陰已做好了充分伸展的準備，借著產婦用力，胎兒的頭會一邊在產道里回旋，一邊隨著子宮收縮從子宮口向陰道下降，然后沿著陰道逐漸接近外陰出口。這時，狹窄的陰道口由于具備充分的伸展性而擴大，可以協助胎兒一口氣滑出。胎兒娩出后，產婦會馬上感到輕松。
3、第三產程
第三產程也稱胎盤娩出期，從胎兒娩出到胎盤娩出為止，一般會經歷10-15分鐘，最多不超過30分鐘。胎兒娩出后，在1～2次宮縮后胎盤開始剝離，出現少量出血。此時在醫護人員的指導下用力屏氣，協助胎盤娩出。通常在30分鐘內胎盤會完整的娩出，如胎兒娩出后45～60分鐘胎盤仍未娩出，則需徒手剝離。
等到縫合會陰切開傷口后，母親可以和新生兒一起進入產后觀察室。此時，產婦可以放松休息了，醫生會檢查胎盤胎膜是否完整，產道有無裂傷，并進行相應的處理，陰道分娩的全過程就此完成。產后要暫時留在產房觀察一段時間，如果沒有特殊情況，才會被送回房間休息。媽媽可以開始哺乳，將寶寶放在懷里，促進與孩子的感情交流
**，河南省干細胞庫的小編提醒孕媽咪們，分娩前后和分娩過程中，孕產婦并不適合食用大量大補大肉食物，而應該以富于碳水化合物、蛋白質、維生素和易消化吸收為飲食原則，同時也要適量多吃含汁液的食物，以補充水分和促進產后下奶。
干細胞河南省正規存儲機構——河南省干細胞庫，是經河南省衛生廳批準成立的河南地區開展胎盤、臍帶等圍產期組織干細胞采集、制備、檢測、凍存的正規機構。河南省干細胞庫，通過保存干細胞資源并以此為基礎，建立先進的、完善的研究平臺，并把研究成果應用于人體疾病、養生保健等領域。 |
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