花膠是否可以天天吃要根據個人自身體質情況和是否有其它不適癥狀決定�；z是魚鰾所做成的干制品，也稱為魚膠，當中含有豐富的膠質，還被稱之為海洋人參。
花膠是補而不燥的珍貴補品，具有滋陰養顏、****的作用。另外，其含有大量的蛋白質，食用花膠能提供豐富的氨基酸，促進機體對免疫球蛋白的合成，有增強體力和免疫的作用。花膠中還含有大量的膠原蛋白，食用花膠能對皮膚補充營養成分�；颊呷绻眢w素質較差，長期處于虛弱狀態，那么天天進食花膠，可改善患者的體質狀況，促進身體恢復健康的狀態。如果自身體質較好，那么可以不用天天食用花膠。
資訊來源：牧葵食品
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