原料：大米、發(fā)泡好的海參、白果、骨頭湯、瘦肉、紅辣椒少許
做法：
1. 大米洗凈，泡兩小時(shí)后瀝干水分備用
2. 白果去殼，去薄膜，洗凈備用，海參切段備用
3. 水和湯燒沸后，倒入大米，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，加入白果和海參，后腿骨肉，中火煮15分鐘，中間不斷攪拌
4. 調(diào)入鹽，胡椒粉，香油，撒入紅椒碎，出鍋
菜肴點(diǎn)評(píng)：海參**氣、美容、補(bǔ)充蛋白質(zhì)；生白果含有氰的成分，有毒，所以不能生吃，熟食白果，則大有補(bǔ)益。
資訊來(lái)源：牧葵食品
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福建鴻飛達(dá)自動(dòng)化科技有限公司是一家專業(yè)從事分銷進(jìn)口歐美知名品牌工業(yè)傳感器、機(jī)器人備件、編碼器、伺服驅(qū)動(dòng)、流量計(jì)、變送器、分析儀、等進(jìn)出口貿(mào)易型企業(yè)。
我司主要涉及數(shù)控機(jī)械、冶金、石油天然氣、石油化工、化工、造紙印刷、紡織印染、機(jī)械、電子制造、汽車制造、包裝、印刷、機(jī)械、煙草、塑膠機(jī)械、電力、水利、水處理/環(huán)保、市政工程、...A16B-2200-0252現(xiàn)貨A16B-2200-0252
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