頸椎按摩之拿法
手法:用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法。力量應由輕而重，連續(xù)而有節(jié)奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放松。
作用:拿法刺激較強，常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位，具有**散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、**肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
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資訊來源：山東康奈爾
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愿生命恬淡如湖水
睿智的莊子給我們留下一個發(fā)人深省的故事一個博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發(fā)揮得****；而他拿黃金做賭注，則大失水準。莊子對此的定義是“外重者內拙”。
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人生豈能無目的？然而，目的本是**著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，那么每前進一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就會趕來羈絆你的手腳。把目光放得遠一些，讓生命恬淡成一泓波瀾不驚的湖水，告訴自己水窮之處待云起，危崖旁側覓坦途。
盈與虛
月有陰晴圓缺，人有離合死生，命有否泰變化，年有四季更替。只要你細細觀察，便...
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