在青山綠水間旅游，一定要注意走路的安全。掌握"走路經"者玩得輕松、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。
1、要勻不要急
勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態；急一陣歇一陣的走路方式最累人。
2、要走不要跳
三步并作兩步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。
3、快去慢返
上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。
4、走硬不走軟
在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。
5、避滑就澀
寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走，也不走滑又危險的冰面、沙石坡。以求安全。
6、走階不走坡
上下山時盡量走石階，少走山面斜坡。這樣較符合力學和生理要求，安全又省力。
7、還有三件相關的事：
一是用腰包攜物最省力，其次是雙肩式背包、單肩挎包及手提物品最費力。
二是多開口問路，避免走冤枉路，切勿"摸著石頭過河"亂闖。
三是要穿軟底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。
成都中青旅http://www.sc678.com是一家服務態度好，責任心強的旅行社。為全國游客到四川旅游的游客提供權威的四川旅游信息。
資訊來源：
www.sc678.com
您當前的位置: 首頁 > 行業資訊
