在這個講究養生的時代，越來越多人認為多吃肉對身體有害，于是大力提倡多素少肉。但是竟有六種人生活中少不了肉，一起來看看你是肉食者嗎？
豬肉瘦肉生肉紅肉哪些人必須吃肉？1.受外傷或手術患者廣告人的機體是由蛋白質組成，外傷和手術患者這類人因為需要有機體組織的生長和愈合的需求，所以對蛋白質的需要量非常多，而供應蛋白質**的方法還是吃肉。蛋白飲料圖片 http://www.5888.tv/pic/danbaiyinliao/
哪些人必須吃肉？2.65歲以上老人他們的肌肉開始松弛，蛋白質可以延緩肌肉流失。如果不喜歡吃肉，不妨用雞蛋或者奶制品代替。
哪些人必須吃肉？3.孕婦和哺乳婦女廣告她們要為自己和寶寶兩個人攝入營養，更應多吃點肉。
哪些人必須吃肉？4.貧血患者貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的，而這兩種營養素在肉類中都比較多。所以貧血人群必須吃肉，**是豬肉、牛肉、羊肉等紅肉。
資訊來源：美食健康
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