摘要：在夏季中易得空調病，但是如何防止空調病其實也是非常簡單的。本文中將會為大家簡單介紹九項防止空調病的措施，以及提示出行搭飛機的朋友們如何防止空調病。
隨著全球氣候的變暖和旅游事業的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。如何防止空調病就成為了我們大家主要途徑，但是要如何防止空調病呢？下面就是我們要為大家介紹的九項措施。
如何防止空調病的措施
1、是使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且**每兩周清掃空調機一次。
2、是從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
3、是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠**不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環，預防空調病。
4、是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時**不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
5、是嚴禁在室內抽煙。
6、是應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由于經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的**容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
7、是使用**劑殺滅與防止微生物的生長。
8、是增置**劑，防止**滋生。
9、是工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
如何防止空調病就是那么簡單，炎炎夏日，室外溫度雖高，但搭乘飛機出行的乘客除了享受機艙內空調帶來的涼爽外，但是也注意夏天機艙內一般溫度都比較涼爽，而室外溫度都比較高，在兩個溫差相對較大的環境內出入，人就容易感冒。而且，在使用空調時，室內空氣在通過空調系統的過濾后，會使負離子濃度大大降低，當人體吸入這種空氣多了，就有可能使人體正常生理平衡失調。特別是加上長途旅行的勞頓，人體抵抗力下降，就更容易生病了。
夏季在搭機出行時，不要坐到空調排冷風處，當室內外溫差高于7℃時，乘客可以跟乘務員要一條薄毯搭在胸口至膝的位置。此外，在飛行過程中還應適量增加飲水量，以防**水。
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