動感單車 緊身衣當?shù)?
騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你**的上身肌肉和線條，又減小了騎車時的阻力，有助于你將速度與激情發(fā)揮到**限度。而選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對膝關(guān)節(jié)運動時產(chǎn)生的摩擦和阻礙。同時，騎車時**能穿硬底運動鞋，這樣能幫助腳固定，不會在高速的運動中使腳踝受傷。
耍酷要點：spining的時候，別忘了戴上一雙無指手套，能穩(wěn)握住
動感單車 車把的同時也保護了手掌。手套在普通的運動用品商店都可以買到。購買時要注意的一點是**能選擇掌心有海綿墊的手套，這樣可以更好地保護手掌不受傷害。
杠鈴操
服裝不能遮掩動作
杠鈴操是快速的**方法，同時也能塑造優(yōu)美的身體線條。在練習杠鈴操的時候，最重要的一點是穿一條合身的短褲。因為標準的動作才能得到**的鍛煉效果，而如果你穿長褲，就會遮住你雙腿，看不見它們是否彎曲到標準體位。短褲**在膝關(guān)節(jié)以上，能幫助你把每一個動作都做到最標準，動作幅度也不容易受褲子的限制。
耍酷要點：各種各樣的拳擊短褲很適合。
資訊來源：
動感單車
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