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　　冬季來臨別認為可以把**事業(yè)放輕一點，因為，冬季身體的新陳代謝會減慢，所以，若您不把握在冬季增加運動量，那麼，您很容易就會積存了很多的脂肪，到了春季的時間想減就會變得很困難了。



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　　騎單車也是很不錯的**運動，一邊可以觀看周圍的風(fēng)光，又可以舒展一下，對身心和健康也很有好處。另外，放風(fēng)箏等都是很好的運動，而且可以改善血液循環(huán)，更可以**眼疲勞，又可以****又可以放鬆身心，一舉兩得。

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