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入秋越深，寒意風起，開始感受到涼意侵體了。中醫講“寒由腳起”，晚上用熱水泡泡腳，驅除寒氣，是很愜意的。當然，既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來，水要多，時間要長，**再來點足底按摩。泡腳得當，很多亞健康狀態都可以得到**緩解。

泡腳的禁忌癥：

　1、太飽太餓時別泡腳

　　泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

　　2、嚴重心臟病、低血壓病人不宜

　　因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

　　3、糖尿病患者千萬留意水溫

　　糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被**，從而引發非常嚴重的后果。

　　4、患有**的人不宜泡腳

　　患有**的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚**者也不宜泡腳。

　　5、孕婦、經期女性慎重

　　在足浴店進行足底按摩時，很可能按摩到一些容易流產的穴位。所以，孕婦，特別是處于前三個月危險期的孕婦在做足底按摩時需要謹慎。此外，足底按摩是非常**的，婦女在經期進行足底按摩，可能會出現大量出血。福陽堂艾灸加盟、中醫養生館加盟網：http://www.jnfuyangtang.com/