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鈣時維持機體健康所必需的一種元素，也是人體內最多的無機元素，占體重1.5%-2%。在城市中51％的男性和60％的婦女鈣的攝入量沒有達到所需要量的一半，農村少年兒童的攝入量更低，中國營養學會建議多吃含鈣高的奶類、水果制品等，有條件的應該適當補鈣，但補鈣品也不能濫用。 
秦嶺鮮都獼猴桃中鈣的含量相當高，大58mg/100g左右，幾乎高于所有水果。且獼猴桃鈉的含量幾乎為零，這是其他水果所無法比擬的，對于改善目前我國人民膳食中普遍存在的缺鈣富鈉的營養結構具有重要意義。想從吃水果中輕松補鈣，最省錢、***的辦法是多吃點高鈣低鈉的秦嶺鮮都獼猴桃。